Se logra mediante posturas y preparaciones corporales para mantener nuestro cuerpo atento, reconociendo los impulsos externos   y manteniendo una relajación alerta por medio de la respiración adecuada; de esta manera, es muy probable que podamos reaccionar mejor ante cualquier situación conflictiva. Con ejercicios propios para mantener la columna vertebral sana, se conserva el equilibrio y la armonía de movimientos. CoCoMo incluye asimismo ejercicios para desarrollar la percepción de los cinco sentidos y explorar su imaginación. Asimismo, se busca fomentar, junto con el niño, su serenidad, creatividad y espontaneidad. Estas facultades, en un grado más desarrollado y en una etapa posterior de maduración, son la base para acceder a la contemplación y, mediante ésta, a una auténtica espiritualidad y sabiduría.